Kategorie: Aktuelles

Am Sonntag, den 3.12, war der dritte und zugleich letzte Tag des Future Champions Camps in Elmshorn. Wir begannen um 9 Uhr mit einem Aufwärmprogramm, das von Erika geleitet wurde. Als wir alle richtig warm waren, schloss sich ein Zirkeltraining an, das für uns ziemlich anstrengend war.
Nach einer Pause übten wir Situationsfechten. Ziel der Übung war, auf bestimmte Art und Weise beim Gegner gezielt Treffer zu setzen. Die Situationen wurden uns von Erika vorgegeben. Bis zur Mittagspause hatten wir 7 Gefechte auf je 5 Treffer gemacht.

Nach dem Essen bekamen wir die Fotos, die am Vortag von uns im Gefecht mit Erika und Enrico gemacht worden sind, und die wir natürlich signieren ließen. Danach hieß es wieder: Aufwärmen und Situationsfechten mit von Erika vorgegebenen Situationen. Später wurden uns in Partnerarbeit mit Enrico Aufgaben gestellt, die wir mit seiner Unterstützung ausgeführt haben. Dabei wurden uns immer wieder Verbesserungsvorschläge gemacht, die wir sofort versuchten umzusetzen. Nach dem Training kühlten wir uns mit Dehnübungen ab und verabschiedeten uns etwas später von Erika und Enrico.
Damit war das Camp dann leider schon vorbei. Wir haben alle viel gelernt und waren ziemlich kaputt, weil es ungewohnt und anstrengend war.

Torben Schröder

Am Samstagmorgen standen die Fechter des Tura Meldorf wieder pünktlich vor der Trainingshalle der Fechtergilde Südholsteins. Nach einem kurzen Warm up ging es direkt in die Partnerarbeit. Heute ging es darum, die Kontrolle über den Degen bis zum Ende des Treffers bei zu behalten. Fünf Minuten Pause und schon folgte die nächste Übung: das ‚Situational Fencing‘. Es wurden von den Fechtpaaren je zweimal 5 Gefechte auf 5 Punkte ausgefochten. Besonders daran war, dass in den ersten fünf Duellen Fechter A zwei Punkte vorne lag und in den letzten fünf Fechter B. Dies setzt den zurück liegenden Fechter unter Druck und zwingt ihn, zu handeln. Damit sollte vor allem passives Fechten verhindert werden.
Den Morgen abschließend folgte ein Cool Down vor der Mittagspause.
Der Nachmittag startete mit Beinarbeit. Neben einfachen Schrittfolgen und Ausfällen konzentrierten sich die Fechter des FCC besonders auf ‚Provocations‘ und ‚Half steps‘. Gerne setzt man diese ein, um den Gegner zu überraschen oder einen Angriff vorzutäuschen. Die Beinarbeit hat uns viel gebracht (besonders Muskelkater) und wir werden sie auf jeden Fall in unser Training integrieren.

Das Highlight des Tages war eindeutig das freie Fechten. Das Fechten mit den anderen Lehrgangsteilnehmern war schon spannend, aber nichts im Vergleich zu der Ehre, mit der Olympiasiegerin Erika Kirpu fechten zu können. Eine Chance gegen sie hatten wir zwar nicht, aber schon einen Treffer zu machen, war ein wirklich cooles Gefühl. Es ging bei dem Gefecht aber auch darum, dass sie uns unsere Stärken und Schwächen aufzeigen konnte. Erika ist nicht nur eine hervorragende Fechterin und Sportlerin, sondern auch unglaublich nett und eine super Trainerin. An dieser Stelle wollen wir uns neben ihr auch bei Enrico Garozzo bedanken.Er hat bei den einzelnen Übungen viele Tipps gegeben und korrigiert, wo es zu korrigieren galt. Wie Erika ist er sehr geduldig und freundlich. Beide Trainer konnten den allen Teilnehmern des Camps stets weiterhelfen und wir konnten viel von ihnen mitnehmen.

Aileen Ramm

Vor kurzem hatten unsere drei TuRa-Fechter Aileen Ramm,  Momme Kornemann und Torben Schröder die Gelegenheit an einem dreitägigen Trainingslager unter der Leitung und Mitwirkung von Olympiasiegerin Erika Kirpu (Estland) und Silbermedaillengewinner Enrico Garozzo (Italien) teilzunehmen. Ihre Eindrücke teilen Die TuRa-Fechter uns jeweils in einem Tagesbericht mit.

Am Freitag dem 01.12. begann das dreitägige Future Champions Camp in Elmshorn.  Pünktlich um 17 Uhr begannen wir mit einem kurzen Warmup. Danach ging es auch schon los mit der Beinarbeit, die ganz anders war als das, was wir sonst bei unserem Training machen. Dabei haben wir zwar auch viele einfache Schrittfolgen durchgeführt-wie normale Schritte vor und zurück- aber sobald es  zu den nächsten Übungen kam, haben sie uns Alternativen gezeigt, die  wir dann auch direkt umgesetzt haben.
Und um es möglichst gefechtsnah rüberzubringen, wurde uns auch gezeigt, wie man diese in gewissen Situationen taktisch einbauen kann. Dabei wurde auf jeden Einzelnen geachtet und wenn nötig wurde verbessert bis es gut funktionierte. Für uns alle neu war eine alternative Ausgangsstellung und der „half step“. Diese alternative Haltung sorgt für ein wesentlich flexibleres Fechten bei gleichzeitig höherer Reichweite.
Nach der Beinarbeit hieß es erstmal fünf Minuten Pause und die Ausrüstung anziehen, um Freifechten  zu können, wo wir in mehreren 3er Gruppen waren und jeder gegen jeden fechten musste. Sobald ein
Gefecht beendet war, musste man sich einen neuen Partner suchen, um möglichst viel Erfahrung mit
verschiedenen Gegnern sammeln zu können. Während dieser Gefechte sind Erika und Enrico umhergegangen und haben Tipps gegeben und auch aktiv verbessert.
Nach vielen spannenden und auch teils sehr anstrengenden Gefechten kam es dann noch zum
Highlight des Tages: Ein Gefecht gegen den Silbermedaillengewinner der Olympiade 2016, Enrico Garozzo. Es war zwar von vornherein klar, dass, selbst wenn er sich zurück hält, er klar siegen würde, aber die gwonnene Erfahrung und auch der Spaß am Gefecht gegen ihn waren einmalig.  Danach eine kurze, individuelle Analyse, was man verbessern kann und das war es dann auch leider schon. Zu guter Letzt kam noch einmal ein kurzes Workout und Dehnen und damit war der erste Tag des Camps dann auch schon vorbei.

Momme Kornemann